التمارين الرياضية
-
منوعات
مختص يحدد فترة ظهور نتائج التمارين على التكوين العضلي
وأضاف الفوزان، خلال لقائه ببرنامج “يا هلا” المذاع على قناة روتانا خليجية، أنه من الصعب تحديد فترة زمنية دقيقة لظهور…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تؤثر التمارين الرياضية على صحة الجسم والعقل؟
أوضح الطبيب الروسي ستانيسلاف سوداكوف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن نمط الحياة النشط من أهم العوامل للحفاظ على صحة…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تهدد التمارين الشاقة حياة النساء؟
حذرت دراسة حديثة من أن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة بانتظام قد تعرض النساء لخطر صحي قاتل. ويتمثل هذا الخطر في…
أكمل القراءة » -
الفن والفنانين
بالفيديو والصور| بسمة بوسيل تمارس الرياضة وتغلق خاصية التعليقات
كتبت- سهيلة أسامة: شاركت الفنانة المغربية بسمة بوسيل متابعيها مقطع فيديو عبر حسابها على موقع “إنستجرام”، ظهرت فيه وهي تمارس…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما فوائد شرب حليب الشوكولاتة بعد الرياضة؟
02:00 ص الثلاثاء 09 سبتمبر 2025 كتبت- أسماء مرسي: دائما ماينصح خبراء التغذية بتناول مشروبات…
أكمل القراءة » -
الفن والفنانين
شباب ولياقة.. أحمد عز يمارس التمارين والجمهور يعلق
كتبت- نوران أسامة: ظهر الفنان أحمد عز وهو يمارس التمارين الرياضية، في مقطع فيديو انتشر على موقع التواصل الاجتماعي “إنستجرام”.…
أكمل القراءة » -
الفن والفنانين
نرمين الفقي تشارك جمهورها صورًا أثناء ممارستها التمارين الري
كتبت- نوران أسامة: شاركت الفنانة نرمين الفقي جمهورها صورًا جديدة لها أثناء ممارستها التمارين الرياضية، ولاقت الصور تفاعلًا واسعًا من…
أكمل القراءة » -
منوعات
أكاديمي يحذر من أداء التمارين بشكل خاطئ
وتابع، أن «الجهل بكيفية أداء التمارين ريما يكون له انعكاسات سلبية»، مشيرا إلى أن «ما يسمى مكملات غذائية عبارة عن…
أكمل القراءة » -
منوعات
“مش هتحتاج تمارين صعبة”.. 5 حركات يومية تحرق السعرات الحرارية
04:30 م الخميس 20 مارس 2025 كتبت- شيماء مرسي: لا شكّ أنّ التمارين الرياضية تساعد…
أكمل القراءة » -
منوعات
نوع من التمارين يقمع الشهية ويتحكم في الوزن.. نتائجه مذهلة
11:00 ص الجمعة 24 يناير 2025 أظهرت الدراسات أن التمارين الرياضية عالية الكثافة أكثر فعالية…
أكمل القراءة »