اضطرابات النوم
-
منوعات
بتروح عليك نومة؟.. 5 خطوات لضبط ساعتك البيولوجية والاستيقاظ دون منبه
كتب- أحمد الضبع: مَن منا لم يتعرض يومًا لفوات مواعيد مهمة بسبب استغراقه في النوم وعدم استيقاظه في الوقت الذي…
أكمل القراءة » -
منوعات
8 عادات شائعة تسبب اضطرابات النوم
08:00 ص الثلاثاء 28 يناير 2025 يعاني الكثيرون من اضطرابات النوم، تسبب الشعور بالانزعاج وعدم…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما علاقة اضطرابات النوم بمرض الكبد الدهني؟
– د ب أ أشارت مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية إلى أن هناك علاقة بين اضطرابات النوم ومخاطر الإصابة بمرض الكبد الدهني.…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر الإفراط في الاستحمام بالماء الساخن.. يسبب 3 أضرار خطيرة
04:15 م الثلاثاء 10 ديسمبر 2024 كتبت- أسماء العمدة: في فصل الشتاء البارد، يبدو الاستحمام…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما سر الشعور بالتعب فور الاستيقاظ من النوم؟.. مفاجأة
01:30 م السبت 02 نوفمبر 2024 كتبت- آلاء نبيل: الشعور بالتعب عند الاستيقاظ من النوم…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 علامات تكشف وجود خلل في الكلى.. احذر تجاهلها
04:17 م الخميس 26 سبتمبر 2024 كتبت- آلاء نبيل: هناك العديد من العلامات التي تظهر على الجسم وتكشف خطر إصابة…
أكمل القراءة » -
منوعات
9 علامات تحذيرية تشير للإصابة بالسكر والكوليسترول.. تظهر في الليل
08:01 م الإثنين 02 سبتمبر 2024 كتبت- أسماء مرسي: الليل هو الوقت الذي يرتاح فيه الجسم ويستعيد نشاطه، ولكن بالنسبة…
أكمل القراءة » -
منوعات
“النوم المفرط”.. إليك تأثيره الخفي على الدماغ
متابعة بتول ضوا بينما يُعرف النوم القليل بآثاره السلبية على الصحة الجسدية والنفسية، قد يتفاجأ البعض بوجود تأثيرات سلبية أيضاً…
أكمل القراءة » -
منوعات
دق الهون في السبوع.. كيف تهدد حياة الرضيع – هذا ما يحدث لجسمه ودماغه
كتبت- أسماء مرسي: “دق الهون” من الطقوس الشائعة خلال الاحتفال بسبوع المولود، حيث يظن الكثير أنها تساعده على تقوية قلبه…
أكمل القراءة »