قال محمد الفوزان، المختص بالتدريب الرياضي والتثقيف الغذائي، إن عدم الاهتمام بالإحماء العضلي، و«السواليف»، خلال التمارين، تعد من أبرز الأخطاء التي يقع فيها المتدرّبون في الأندية الرياضية، وقد تسبب إصابات عديدة.
عرض التعليقات
قال محمد الفوزان، المختص بالتدريب الرياضي والتثقيف الغذائي، إن عدم الاهتمام بالإحماء العضلي، و«السواليف»، خلال التمارين، تعد من أبرز الأخطاء التي يقع فيها المتدرّبون في الأندية الرياضية، وقد تسبب إصابات عديدة.