أخطاء التمارين الرياضية

مختص يوضح أخطاء المتدربين في الأندية الرياضية ومخاطرها

قال محمد الفوزان، المختص بالتدريب الرياضي والتثقيف الغذائي، إن عدم الاهتمام بالإحماء العضلي، و«السواليف»، خلال التمارين، تعد من أبرز الأخطاء…