مفيدة
-
منوعات
5 مشروبات مفيدة للصحة النفسية أخبار السعودية
تؤثر بعض المشروبات الطبيعية بشكل إيجابي على الجهاز العصبي، وتسهم في تهدئة الذهن وتحسين المزاج. ويرى المختصون الصحيون إدراج هذه…
أكمل القراءة » -
منوعات
10,000 خطوة يومياً ليست قاعدة لكنها مفيدة أخبار السعودية
أخبار ذات صلة يُعتبر المشي من أبسط وأفضل أشكال النشاط البدني التي يمكن ممارستها يومياً، وقد شاع هدف الوصول…
أكمل القراءة » -
منوعات
القهوة يومياً مُفيدة أكثر مما تعتقد ! أخبار السعودية
تلخص مقالة مراجعة علمية، نشرتها دورية «Trends in Cardiovascular Medicine»، الأدلة التي تُظهر أن تناول كوبين إلى ثلاثة من القهوة…
أكمل القراءة »