قلة
-
منوعات
5 أسباب تؤدي إلى قلة التركيز في فترة الاختبارات أخبار السعودية
يعاني طلاب كثيرون من تشتت ذهني أثناء الاختبارات، بسبب عادات خاطئة متكررة تؤثر على التركيز، وهذه بعض العوامل المؤثرة: السهر…
أكمل القراءة » -
منوعات
لاتجهليها.. أضرار قلة ساعات النوم اليومية على الصحة العقلية
متابعة يوسف اسماعيل يعد النوم من الضروريات اليومية لحياة أفضل، حيث أن عدم كفاية الجسم لساعات النوم اليومية يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
قلة النوم تؤثر على حجم العضلات أخبار السعودية
عزت دراسة جديدة نجاعة التمارين وبناء العضلات، إلى النوم الجيد أثناء الليل، وأكدت أنه أمر ضروري بعد أي تمرين، وأن…
أكمل القراءة » -
منوعات
قلة النوم.. ترفع خطر الإصابة بمرض خطير أخبار السعودية
أشار بحث جديد، أجرته جامعة أوبسالا في السويد، إلى أن عدم كفاية النوم (أقل من ست ساعات في الليلة)، قد…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: قلة الزيارات والعُزلة والعيش المنفرد تسبب الوفاة ! أخبار السعودية
كشفت دراسة جديدة، أن الوحدة ليست مجرد حالة عاطفية بل يمكن أن تكون مسألة حياة أو موت، مؤكدة التأثير العميق…
أكمل القراءة »