قلة النوم
-
منوعات
اضطرابات النوم تهدد مستقبل الشباب الصحي والعقلي
كشفت دراسة أجراها علماء من فلورنسا أن اضطراب أنماط النوم، وخصوصًا النوم أقل من سبع ساعات يوميًا، يرتبط بزيادة مستويات…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تؤثر قلة النوم على وزنك ومزاجك؟
كتب : نرمين ضيف الله 08:00 ص 01/11/2025 بحسب موقع Harvard Medical School،…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 أضرار لقلة النوم.. طبيب يحذر من مخاطر السهر المستمر
كتب – محمود عبده : 09:00 م 31/10/2025 يشهد الإنسان ضغوطا يومية تجعل…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تؤثر قلة النوم على صحة قلبك؟
كتب : أسماء مرسي 02:00 ص 31/10/2025 أشارت الدكتورة ناتاليا زولوتاريوفا، أخصائية أمراض…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف يؤثر عدم النوم على مرضى قصور القلب؟
05:30 ص الأربعاء 27 أغسطس 2025 كتبت- شيماء مرسي كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تؤثر عادات النوم السيئة على صحة المراهقين العقلية؟
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من من جامعة وارويك في المملكة المتحدة عن عن وجود ارتباط مقلق بين أنماط النوم…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل يؤثر قلة النوم على إحساسك بالألم؟ دراسة تكشف
08:00 ص الأحد 10 أغسطس 2025 كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة ألبورج بالدنمارك أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما السبب وراء الرغبة في تناول الطعام بعد منتصف الليل.. اعرف السر
06:00 م الثلاثاء 15 يوليه 2025 كتبت- أسماء العمدة: الدكتور محمد الزغبي يقول، إن الرغبة…
أكمل القراءة » -
منوعات
جمال شعبان يحذر من هذا الأمر.. يؤذي قلبك وأنت لا تشعر
09:00 م الإثنين 16 يونيو 2025 كتبت- أسماء مرسي: حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 عادات غذائية تبطئ عملية التمثيل الغذائي.. توقف عنها
12:00 م الأحد 08 يونيو 2025 إذا كنت تسعى للحصول على قوام رشيق، فمن المهم…
أكمل القراءة »