قلبك
-
منوعات
5 تصرفات يومية قد تتلف قلبك أخبار السعودية
القلب هو محرك الحياة، لكن بعض العادات اليومية قد تؤثر سلباً عليه وتعرضه للخطر دون أن ندرك ذلك. وهذه 5…
أكمل القراءة » -
منوعات
تريد صحة قلبك.. عليك بالنوم في «الويك إند» أخبار السعودية
أثبتت دراسة جديدة، أن استغلال عطلة نهاية الأسبوع للتعويض عن الحرمان من النوم طيلة أيام الأسبوع، له فوائد صحية مهمة.…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر أن ينكسر قلبك أخبار السعودية
«أصبحت أتحدث عن (فلسفة الحياة) فيستمع لي الساهرون بإعجاب.. كنت متأكداً أني أقول أي كلام.. ولكن الشهرة تحول الغباء إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
يا لهذا الدرب الطويل إلى قلبك أخبار السعودية
(1) كل صباح أحمل جثتي إلى الهاوية ثم ألقي بها إلى قمة الجبل. (2) تقتلع الشجرة ظلها فزعاً من الكائنات…
أكمل القراءة » -
منوعات
تبغى تحافظ على قلبك.. امشِ إلى عملك 45 دقيقة يومياً أخبار السعودية
أظهر بحث جديد أجراه علماء فلنديون، أن الموظفين الذين يتنقلون سيراً على الأقدام لمدة لا تقل عن 45 دقيقة يومياً،…
أكمل القراءة »