فيتامين سي
-
منوعات
فوائد لا تتوقعها لتناول مشروب ماء الليمون بالملح الأسود
كتب : أسماء مرسي 10:00 ص 16/12/2025 بدء اليوم بكوب من ماء الليمون مع رشة ملح صغير يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
منوعات
3 عوامل خفية قد تسبب نقص فيتامين سي
كتب : نرمين ضيف الله 06:00 ص 13/12/2025 فيتامين سي أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لدعم المناعة وصحة الجلد…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث لجسمك عند تناول جرعات عالية من فيتامين C لمدة شهر؟
فيتامين C يُعد واحدًا من أكثر الفيتامينات التي يقبل عليها الناس، خاصةً خلال فترات انتشار الأمراض الموسمية وازدياد الحاجة لتعزيز…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما العلاقة بين فيتامين سي وحصوات الكلى؟
كتب : شيماء مرسي 08:00 ص 08/12/2025 مكملات فيتامين سي تعتبر آمنة في الغالب لمعظم الأشخاص، ومع ذلك، يحذر تناولها…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر الإفراط في فيتامين سي.. يسبب لك هذه المخاطر
كتب – محمود عبده : 12:00 م 26/11/2025 يلجأ العديد من الأشخاص لتناول جرعات كبيرة من فيتامين سي بهدف تعزيز…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل يقي فيتامين سي من الأمراض؟
أوضح الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف أن الاعتقاد بقدرة فيتامين C على الوقاية من نزلات البرد والأمراض الخطيرة، مثل السرطان وأمراض…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 أطعمة للحصول على بشرة صحية.. لا تفوتك
كتب – محمود عبده: 11:00 ص 31/10/2025 تعد البشرة مرآة لصحة الإنسان العامة،…
أكمل القراءة » -
منوعات
استشارية: الإفراط بتناول فيتامين سي يسبب مشكلات بالجهاز الهضمي
قالت أستاذة واستشارية التغذية د. سها عبدالجواد، إن الإفراط في تناول فيتامين سي يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي مع مخاطر…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 علامات تحذيرية لنقص فيتامين سي بالجسم
كتب : أسماء مرسي 08:30 ص 14/10/2025 فيتامين سي من العناصر الأساسية التي…
أكمل القراءة » -
منوعات
لهذا السبب يحتاج المدخنون إلى جرعات أكبر من فيتامين C
إن التدخين لا يؤثر فقط على الرئتين والقلب، بل يشمل تأثيره العناصر الغذائية الأساسية في الجسم، وأبرزها فيتامين C. التدخين…
أكمل القراءة »