فوائد الصيام المتقطع
-
منوعات
ما تاثير الصيام المتقطع على الوزن والدهون ؟
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من سنغافورة أن نظام الصوم المتقطع قد يسهم في خفض الوزن والدهون، لكنه قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما فوائد وأضرار الصيام المتقطع لإنقاص الوزن؟
كتب : أسماء مرسي 02:30 ص 06/10/2025 أوضحت الدكتورة يكاتيرينا لاديجينا، أخصائية أمراض…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: الصيام المتقطع يقلل من تجلط الدم
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من مستشفى تشونجشان وجامعة فودان بالصين أن الصيام المتقطع قد يسهم في تقليل مكونات عملية…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف يؤثر الصيام المتقطع على صحة القلب؟
02:00 ص الثلاثاء 04 مارس 2025 كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة “Life Metabolism” عن…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف يؤثر توقيت تناول الوجبات على الصحة؟
كشف طبيب التغذية الأمريكي فالتر لونجو أن هناك وقت مثالي لتناول الطعام قد يساعد على إطالة العمر. وأوضح فالتر أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف يؤثر الصيام المتقطع على النساء في سن اليأس؟
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة طهران أن الصيام المتقطع قد يفيد نسبة مضادات الأكسدة والعلامات الالتهابية لدى النساء…
أكمل القراءة »