صحتك»
-
منوعات
النوم الخاطئ يسرق صحتك.. ويهدد عمودك الفقري أخبار السعودية
حذّر خبراء الصحة من بعض وضعيات النوم التي تبدو مريحة في ظاهرها، لكنها تُسبب مع مرور الوقت أضراراً بالغة للعمود…
أكمل القراءة » -
منوعات
رمضان فرصة ذهبية لتحسين صحتك ونفسيتك وسعادتك أخبار السعودية
يُعد شهر رمضان فرصة ذهبية لتحسين الصحة النفسية والجسدية من خلال اتباع عادات سليمة تساهم في تحقيق التوازن والرفاهية. وبناءً…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 عادات تبدو غير ضارة.. لكنها تدمر صحتك أخبار السعودية
بعض العادات اليومية التي نمارسها دون تفكير قد تترك تأثيراً سلبياً على صحتنا بمرور الوقت. على الرغم من أنها قد…
أكمل القراءة » -
منوعات
اعرف صحتك من لون لسانك أخبار السعودية
كشف خبراء الصحة، أن لون اللسان يمكن أن يكون مؤشرًا مهمًا يكشف حالة الجسم الصحية. فاللون الطبيعي للسان هو الوردي،…
أكمل القراءة » -
منوعات
لتعزيز سعادتك وتحسين صحتك.. اعمل من المنزل أخبار السعودية
كشفت دراسة حديثة، أن العمل من المنزل يمنح الأفراد مرونة تساعدهم على تحسين عاداتهم اليومية؛ مثل ممارسة التمارين الرياضية وتنظيم…
أكمل القراءة » -
منوعات
إجهاد العمل والدراسة والمسؤولية خطرٌ يهدد صحتك أخبار السعودية
الإجهاد المزمن الناتج عن العمل أو الدراسة أو المسؤوليات اليومية يُعد خطراً صامتاً يمكن أن يؤثر على الصحة الجسدية والنفسية…
أكمل القراءة » -
منوعات
عدو في أكلك.. نوع طعام يدمر الكبد دون أن تدري
كتبت- شيماء مرسي أهمل أهميته في فقدان الوزن من الجسم، وتنظيم وظائف الجسم الحيوية، ومع ذلك، تناول بعض الأطعمة السيئة…
أكمل القراءة » -
منوعات
لون لسانك يخبرك عن صحتك أخبار السعودية
يعد اللسان مؤشراً عن الحالة الصحية فلا تتوقف وظيفته عند تذوق الطعام والمساعدة في البلع، لكن مظهره ولونه يكشفان الحالة…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف يدمر التشاؤم والتفكير السلبي صحتك الجسدية والنفسية ؟ أخبار السعودية
خلص تقرير نشره موقع (بور أوف بوزيتيفيتي)، إلى نتيجة مفادها أن «التفكير السلبي» يؤدي إلى الكثير من الأضرار على الصحة…
أكمل القراءة »