صحة العظام
-
منوعات
علامات ارتفاع مستوى فيتامين D في الجسم.. متى تصبح الجرعة خطرة؟
كتب – محمود عبده: 11:00 ص 17/12/2025 بينما يعرف فيتامين D بدوره الحيوي في تعزيز صحة العظام والجهاز المناعي، يحذر…
أكمل القراءة » -
منوعات
الشاي أم القهوة؟ طبيب يكشف الأفضل لصحة العظام
كتب : أسماء العمدة 09:00 ص 12/12/2025 مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء يزداد إقبال الكثيرين على تناول المشروبات…
أكمل القراءة » -
منوعات
-
منوعات
3 نصائح مهمة لحماية العظام في الشتاء
كتب : أسماء مرسي 12:00 م 28/10/2025 مع قلة التعرض لأشعة الشمس خلال…
أكمل القراءة » -
منوعات
نوع طعام يقلل الوزن والكوليسترول ويحسن صحة العظام
01:00 م الثلاثاء 15 يوليو 2025 كتبت- شيماء مرسي كشفت دراسة أجراها باحثون أمريكيون أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما الذي يحدث لعظامك عند تناول هذا النوع من السمك؟
11:00 ص الجمعة 04 يوليو 2025 يُعتبر سمك السلمون من الأطعمة الممتازة لصحة العظام، فهو…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 أطعمة تساعد على تقوية المفاصل وتقليل الالتهابات
09:30 م الإثنين 17 مارس 2025 يُعاني الكثير من الأشخاص من التهاب المفاصل، وهو مرض…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف يؤثر الطقس البارد على صحة العظام والمفاصل؟.. مفاجأة
01:30 م الإثنين 17 فبراير 2025 كتبت- أسماء مرسي: تشهد البلاد خلال هذه الفترة تقلبات…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 أعراض تكشف عن نقص المغنيسيوم بجسمك.. احذرها
04:30 ص الجمعة 07 فبراير 2025 المغنيسيوم معدن حيوي يشارك في أكثر من 300 تفاعل…
أكمل القراءة » -
منوعات
لا تفعل هذه العادات .. قد تعرضك لإصابات خطيرة
01:00 ص الخميس 02 يناير 2025 هناك بعض العادات الشائعة التي تؤدي إلى إصابات قاتلة…
أكمل القراءة »