رفع الأثقال
-
منوعات
فوائد تمارين رفع الأثقال للدماغ والذاكرة
كتبت- شيماء مرسي كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة بيردو في إنديانا، أن ممارسة تمارين رياضية محددة داخل صالات…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تكشف عن تمارين رياضية تحارب نمو الخلايا السرطانية
04:00 ص الخميس 18 سبتمبر 2025 كتبت- شيماء مرسي كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في…
أكمل القراءة » -
منوعات
اليوم.. انطلاق منافسات بطولة الهيئات المفتوحة لرفع الأثقال بالرياض
تنطلق اليوم الخميس، منافسات بطولة الهيئات المفتوحة لرفع الأثقال، التي ينظّمها الاتحاد السعودي لرفع الأثقال، وذلك في مركز التدريب الأولمبي…
أكمل القراءة » -
منوعات
لإنقاص الوزن.. هل تبدأ بالكارديو أم رفع الأثقال؟
04:00 ص الثلاثاء 17 يونيو 2025 أوضحت دراسة حديثة أن أداء تمارين رفع الأثقال قبل…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تكشف تأثير رفع الأثقال 3 مرات أسبوعيا
02:00 ص الأربعاء 11 ديسمبر 2024 أشارت دراسة حديثة إلى أن رفع الأثقال 3 مرات…
أكمل القراءة » -
رياضة
محمد المنياوي يحقق الذهبية الأولى لمصر في بارالمبياد باريس 2024
04:17 م الخميس 05 سبتمبر 2024 كتب- محمد خيري: نجح البطل المصري محمد المنياوي، لاعب منتخب رفع الأثقال، في تحقيق…
أكمل القراءة » -
رياضة
بعد فضية باريس.. تغيير اسم مركز شباب الهوانية إلى مركز شباب سارة سمير
10:25 م الإثنين 12 أغسطس 2024 كتب – محمد القرش: قرر وزير الشباب والرياضة، أشرف صبحي، قرارا رسميا بتغيير اسم…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما تأثير تمارين رفع الأثقال على كبار السن؟
متابعةجودت نصري تمارين رفع الأثقال قد تكون مفيدة لكبار السن على عدة نحو، ولكن يجب مراعاة بعض الأمور الهامة: …
أكمل القراءة » -
منوعات
المملكة تنهي مشاركتها في ألعاب غرب آسيا البارالمبية بحصولها على 55 ميدالية
ونال المنتخب الوطني لكرة الهدف، الميدالية البرونزية، عقب فوزه على المنتخب القطري في لقاء تحديد المركزين الثالث والرابع بنتيجة 12…
أكمل القراءة » -
منوعات
محافظ الأحساء يُكرّم لاعب المنتخب لرفع الأثقال عبدالله الأحمد
كرّم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء بمكتبه اليوم، لاعب المنتخب السعودي ونادي الطرف لرفع…
أكمل القراءة »