دعم صحة القلب
-
منوعات
فوائد زيت الزيتون.. دهون صحية ومضادات أكسدة تحمي القلب والدماغ
كتب : أسماء مرسي 11:00 ص 09/12/2025 زيت الزيتون من أبرز العناصر الصحية في النظام الغذائي، ويشتهر بفوائده المتعددة للجسم،…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد ذهبية لليقطين.. غذاء غني بالألياف لصحة القلب
كتب : أسماء مرسي 02:30 ص 02/12/2025 أوضحت أخصائية التغذية الشمولية المعتمدة في نيويورك، روبين ديشيكو، أن اليقطين غني بالألياف…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد لا تتوقعها لتناول جوز البقان على صحة القلب
كتب : أسماء مرسي 01:30 ص 28/11/2025 أشار باحثون من معهد إلينوي للتكنولوجيا إلى أن الاستهلاك المعتدل لجوز البقان يساعد…
أكمل القراءة » -
منوعات
البطاطا الحلوة وصحة القلب.. فوائد غذائية مهمة
البطاطا من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه بكفاءة، لكن هل تعلم كيف يؤثر…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 فوائد مذهلة للكيوي على صحة الجسم
كتبت- نرمين ضيف الله: 08:00 ص 15/11/2025 الكيوي من الخيارات الغذائية المميزة بفضل ما تحتويه من عناصر مغذية. فوائد صحية…
أكمل القراءة » -
منوعات
احرص عليها.. 5 فوائد صحية للفرولة
كتب : نرمين ضيف الله 06:00 ص 15/11/2025 الفراولة من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تساهم في تعزيز عدة جوانب صحية…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تؤثر التمارين الرياضية على صحة الجسم والعقل؟
أوضح الطبيب الروسي ستانيسلاف سوداكوف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن نمط الحياة النشط من أهم العوامل للحفاظ على صحة…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 فوائد مذهلة لتناول العنب الأخضر- تعرف عليها
العنب من الفواكه التي تمنح الجسم فوائد صحية متعددة، من حماية البشرة والعيون إلى تعزيز صحة القلب والوقاية من السكري،…
أكمل القراءة » -
منوعات
مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفراولة
الفراولة من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الفوائد الصحية لجسمك، كما أنها غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن، ولكن…
أكمل القراءة » -
منوعات
مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول اللوز
11:00 ص الثلاثاء 12 أغسطس 2025 اللوز من المكسرات الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية…
أكمل القراءة »