توتر
-
منوعات
توتر دبلوماسي.. رئيس كولومبيا يوقف التعاون الاستخباراتي مع الولايات المتحدة أخبار السعودية
توتر دبلوماسي جديد يلوح في الأفق بين بوغوتا وواشنطن، بعد أن قررت كولومبيا وقف تعاونها الاستخباراتي مع الولايات المتحدة احتجاجًا…
أكمل القراءة » -
منوعات
استشاري لـ«عكاظ»: توتر «ضربات الجزاء» أصعب لحظات النهائيات أخبار السعودية
أكد استشاري الطب النفسي الدكتور محمد إعجاز براشا لـ«عكاظ» أن توتر «ضربات الجزاء» يعتبر أصعب لحظات النهائيات في عالم كرة…
أكمل القراءة » -
منوعات
توتر.. ترقّب وحذر.. هل يحدث الانفجار ؟ أخبار السعودية
يرزح اللبنانيون اليوم بين فيلمين؛ الأول من صناعة (حزب الله) أطلق عليه اسم (الهدهد)، يظهر كيف أنّ الحزب تمكّن من…
أكمل القراءة » -
منوعات
لتنظيف بشرتكِ بلطف وفعالية.. اكتشفي بدائل الصابون الطبيعية
متابعة بتول ضوا هل تعانين من جفاف أو تهيج بشرتكِ بعد استخدام الصابون؟ حان الوقت لتجربي بدائل طبيعية أكثر لطفًا…
أكمل القراءة » -
منوعات
طرق مفضلة لتقليل الشعور بالتوتر والقلق
متابعةجودت نصري هناك العديد من الطرق المفضلة لتقليل الشعور بالتوتر والقلق، من أهمها: 1. ممارسة التأمل والتنفس العميق: تساعد…
أكمل القراءة » -
منوعات
اليك أسباب وأعراض وعلاج صداع التوتر
متابعةجودت نصري صداع التوتر هو نوع شائع من الصداع يمكن أن يتسبب في شعور بالتوتر أو الضغط حول الجبهة أو…
أكمل القراءة » -
منوعات
أربع تقنيات لتخفيف حالة التوتر والقلق
متابعةجودت نصري هنا أربع تقنيات فعالة لتخفيف حالة التوتر والقلق: 1. التنفس العميق والتأمل: قم بالتركيز على التنفس العميق…
أكمل القراءة »