النظام الغذائي
-
منوعات
ما العلاقة بين النظام الغذائي والنوم؟
كتب : أسماء مرسي 01:30 ص 16/12/2025 كشفت دراسة علمية حديثة أن النظام الغذائي اليومي يؤدي دورا مباشرا في تحديد…
أكمل القراءة » -
منوعات
للرجال مشروب أخضر يفعل العجب في صحتك.. لا تتجاهله
كتبت- آلاء نبيليلعب النظام الغذائي دورا فعالا في دعم صحة الرجال، مثل الشاي الأخضر الغني بالعناصر الغذائية اللازمة التي لها…
أكمل القراءة » -
منوعات
لا تتجاهله.. خطوة واحدة في نظامك الغذائي تُقلل خطر السرطان الخفي
سلطت دراسة حديثة، نُشرت في “المجلة الأوروبية للتغذية”، الضوء على وجود علاقة وثيقة بين الخيارات الغذائية وزيادة خطر الإصابة بسرطان…
أكمل القراءة » -
منوعات
طريقة لخفض ضغط الدم بسهولة
كتب – محمود عبده: 08:00 ص 26/11/2025 كشفت دراسة أجراها باحثون في معهد أوريغون الأمريكي للعلوم المهنية والصحة أن الالتزام…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 فوائد مذهلة لتناول الخس يوميا.. لا تفوتك
كتب – محمود عبده: 01:00 ص 12/11/2025 أصبح الخس من أكثر الخضروات شيوعا…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 أسباب غير متوقعة لإصابة طفلك بالإمساك.. أبرزها النظام الغذائي
كتب – محمود عبده: 05:30 م 07/11/2025 يعد الإمساك من المشكلات الشائعة بين…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 أطعمة تعالج التهاب المفاصل.. وأخرى يجب تجنبها
كتبت- أسماء مرسي: النظام الغذائي يؤدي دورا مهما في السيطرة على التهاب المفاصل، وبينما تدعم بعض الأطعمة صحة المفاصل وتقلل…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف يؤثر النظام الغذائي على صحة اللثة؟
06:00 ص الخميس 18 سبتمبر 2025 كتبت- أسماء مرسي: كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح ذهبية لحساب السعرات الحرارية وفقدان الوزن
02:00 ص الأربعاء 03 سبتمبر 2025 كشفت الدكتورة جالينا ليونوفا خبيرة التغذية الروسية عن كيفية…
أكمل القراءة » -
منوعات
“هتحس بالفرق”.. ماذا يحدث لجسمك عندما تمنع السكر لمدة أسبوع؟
05:00 م الخميس 31 يوليه 2025 كتب – محمود عبده: في زمن أصبح فيه السكر…
أكمل القراءة »