الظهر
-
مقالات
موعد أذان وصلاة الظهر اليوم الأحد 16 نوفمبر.. ومن صالح الدعاء بعد ختم
مصراوي: الصلاة هي الركن الثاني من أركان الإسلام، فرضها الله تعالى على كل مسلم، بالغ، عاقل، ذكراً كان أو أنثى،…
أكمل القراءة » -
منوعات
3 تمارين بسيطة لتخفيف آلام الظهر.. احرص عليها
آلام الظهر من أكثر المشاكل الصحية شيوعا، وقد تنتج عن الجلوس لفترات طويلة، أو ضعف العضلات، أو التوتر العضلي. وفقا…
أكمل القراءة » -
مقالات
موعد أذان وصلاة الظهر اليوم الأحد 12 أكتوبر.. ودعاء بعد ختم الصلاة
مصراوي: الصلاة هي الركن الثاني من أركان الإسلام، فرضها الله تعالى على كل مسلم، بالغ، عاقل، ذكراً كان أو أنثى،…
أكمل القراءة » -
منوعات
78 دقيقة يومياً تقلل خطر الإصابة بآلام الظهر المزمنة أخبار السعودية
كشفت دراسة علمية جديدة أن المشي لأكثر من 78 دقيقة يومياً في المتوسط، يسهم بشكل ملحوظ في تقليل خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
منوعات
زرع أنسجة بشرية لتخفيف آلام الظهر المزمنة دون جراحة أخبار السعودية
في تطور طبي واعد، كشفت دراسة حديثة نُشرت في دورية BMC Musculoskeletal Disorders ونقلها موقع New Atlas، علاجاً مبتكراً يخفف…
أكمل القراءة » -
منوعات
آلام الظهر المزعجة .. إليك أبرز أسبابها
09:00 ص الإثنين 16 سبتمبر 2024 آلام الظهر هي أكثر الاضطرابات العضلية الهيكلية انتشارا، ويعتقد الدكتور مكسيم بانكوف أخصائي طب…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 أضرار للنوم على الظهر أخبار السعودية
النوم على الظهر قد يبدو مريحا، لكنه يمكن أن يؤدي إلى بعض الأضرار الصحية. ويعتبر وضع النوم مهما لصحة الجسم،…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعرف عليها .. فائدة المشي لآلام أسفل الظهر
متابعة: نازك عيسى أظهرت تجربة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من نوبات متكررة من آلام أسفل الظهر يمكنهم تقليل…
أكمل القراءة » -
منوعات
لاتجهليها.. أسباب آلام وسط الظهر وطرق علاجها
متابعة يوسف اسماعيل آلام وسط الظهر هي من الشكاوى الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وقد تكون مزعجة وتؤثر على الحياة…
أكمل القراءة » -
منوعات
لاتجهليها.. أعراض الانزلاق الخضروفي أسفل الظهر وطرق علاجه
متابعة يوسف اسماعيل يعد الانزلاق الخضروفي أسفل الظهر من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا بين الناس، إذ يصيب حوالي ثمانين…
أكمل القراءة »