الريجيم
-
منوعات
هل الذرة تسبب السمنة ؟ وما علاقتها بالريجيم ؟ إليكم الإجابة
متابعة: نازك عيسى تنتشر العديد من الخرافات الغذائية، وإحداها هي أن الذرة قد تؤدي للسمنة ويجب الحذر منها. ومع…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسباب عدم نزول الوزن رغم الرياضة والريجيم
هناك العديد من الأسباب الشائعة لعدم نزول الوزن رغم الرياضة والريجيم، ومنها: 1. عدم الالتزام بالبرنامج: – قد لا تكون…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح تهمك.. تأثير تناول اللفت أثناء الريجيم وطرق الاستفاده منها
متابعة يوسف اسماعيل يُعتبر اللفت من الخضروات الصحية والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات الغذائية. ومع ذلك،…
أكمل القراءة »