الدهون الصحية
-
منوعات
ما هو النظام الغذائي “النوردي”؟
أثبتت دراسة سريرية حديثة أجراها باحثون في جامعة أوبسالا ونشرها موقع ميديكال اكسبريس، أن اتباع نمط غذائي اسكندنافي يعرف بنظام…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما الذي يحدث لجسمك عند تناول 7 بيضات في اليوم الواحد؟
10:00 ص الجمعة 29 أغسطس 2025 البيض هو أحد أكثر الأطعمة المغذية على وجه الأرض،…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 فوائد يوفرها الفستق لمرضى السكري … تعرف عليها
متابعة: نازك عيسى يعد اتباع نظام غذائي صحي أمرًا بالغ الأهمية لمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 فوائد صحية يوفرها لمرضى السكري .. اكتشفها
متابعة: نازك عيسى تناول نظام غذائي صحي هو أمر بالغ الأهمية لمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر.. عدم التوازن بين أوميجا 6 و3 يعرضك للإصابة بهذا المرض
05:30 ص الأحد 19 مايو 2024 الدهون الصحية مفيدة لصحة الدماغ والقلب، وخاصة أوميجا 3 ، وفق ما نشر موقع…
أكمل القراءة » -
منوعات
أخصائي تغذية يوضح فوائد الدهون الصحية للجسم
أوضح أخصائي التغذية فهد السعيد، أن نسبة 20 – 35% من الطاقة التي يجب أن يتناولها الشخص يجب أن يكون…
أكمل القراءة » -
منوعات
أفضل 5 أنواع من الأطعمة والمشروبات لمرضى السكري
06:05 م الإثنين 05 فبراير 2024 كتبت- أميرة حلمي: يمكن أن تكون معظم الأطعمة جزءًا من نظامك الغذائي عندما تكون…
أكمل القراءة »