البروكلي
-
منوعات
تغنيك عن الطبيب.. 5 أطعمة خارقة تقوي القلب
كتبت- شيماء مرسي كشفت طبية التغذية الهندية سوراب سيثي عن مجموعة أطعمة تعزز صحة الجسم وتدعم وظائفه الحيوية. وفيما يلي،…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 خضروات مفيدة لمرضى السكر.. أبرزها السبانخ
كتب : أسماء مرسي 01:30 ص 21/11/2025 تناول الخضراوات المناسبة يساعد مرضى السكري على التحكم بمستويات السكر في الدم بطريقة…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 أطعمة تعزز صحة البشرة.. احرص على تناولها
كتب : أسماء مرسي 07:00 ص 11/11/2025 البشرة الصحية تعتمد بشكل كبير على…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 أطعمة تقوي العظام.. احرص على تناولها
كتبت- شيماء مرسي الكالسيوم هو المكون الرئيسي للعظام، وهو معدن أساسي لا ينتجه الجسم ذاتيا، حيث تتجاوز أهميته العظام لتشمل…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة تحمي من أمراض القلب وخطر الوفاة المبكرة
01:30 ص الخميس 04 سبتمبر 2025 كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة كوبنهاغن أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 أطعمة مفيدة لمرضى السكري.. أبرزها الفاصوليا
10:00 ص الأحد 24 أغسطس 2025 للحفاظ على استقرار مستويات سكر الدم، يمكن اتباع بعض…
أكمل القراءة » -
منوعات
تناولها يوميا.. 9 أطعمة تحميك من 5 سرطانات خطيرة
10:00 م السبت 12 يوليه 2025 كتبت- شيماء مرسي تشهد حالات الإصابة بالسرطان تزايدا ملحوظا…
أكمل القراءة » -
منوعات
حارب السرطان من المطبخ.. 5 أطعمة ثبتت فعاليتها في تقليل نمو الخلايا السرطانية
07:30 م الخميس 10 يوليه 2025 تشير أبحاث عديدة إلى أن بعض الأطعمة الطبيعية تمتلك…
أكمل القراءة » -
منوعات
أفضل 5 أطعمة تخفض نسبة السكر في الدم بشكل طبيعي
01:30 م الأربعاء 02 يوليه 2025 كتب – سيد متولي الحفاظ على مستويات سكر الدم…
أكمل القراءة » -
منوعات
نوع خضار يقلل خطر الإصابة بالسرطان والسكري.. لا تتوقعه
03:00 م الأحد 29 يونيو 2025 كتب – سيد متولي عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على…
أكمل القراءة »