الالياف
-
منوعات
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الألياف بكثرة؟
يمكن لكمية الألياف التي يستهلكها الشخص أن تؤثر بشكل كبير على الجسم، من الهضم الصحي مرورا بضبط الوزن، إلى تقليل…
أكمل القراءة » -
منوعات
طعام شائع لصحة الأمعاء ومحاربة نزلات البرد والإنفلونزا.. ابدأ يومك به
01:00 م الثلاثاء 29 أكتوبر 2024 كتبت- شيماء مرسي كشفت أخصائية التغذية البريطانية زوي ويليامز…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: هذه الأطعمة تخفض خطر الإصابة بقصور القلب
11:00 ص الإثنين 10 يونيو 2024 أجرى علماء جامعة شيان جياو تونج، دراسة أكدوا فيها أن تناول أطعمة غنية بالألياف…
أكمل القراءة »