الألياف
-
منوعات
طرق فعالة لإنقاص الوزن بشكل طبيعي وآمن
كتب : أسماء مرسي 02:00 ص 16/12/2025 يسعى الكثيرون إلى إنقاص الوزن بطريقة طبيعية وآمنة من خلال التغذية الصحية بدل…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد ذهبية لليقطين.. غذاء غني بالألياف لصحة القلب
كتب : أسماء مرسي 02:30 ص 02/12/2025 أوضحت أخصائية التغذية الشمولية المعتمدة في نيويورك، روبين ديشيكو، أن اليقطين غني بالألياف…
أكمل القراءة » -
منوعات
طقس يومي بسيط يضمن حماية القلب بشكل طبيعي
ووفق الدراسات، فإن تغييرا بسيطا في نمط الحياة حماية كبيرة للقلب والأوعية الدموية، مما يضمن صحة جيدة على المدى الطويل،…
أكمل القراءة » -
منوعات
خبيرة تغذية توضح الكمية الضرورية من الألياف في اليوم
12:00 م الأربعاء 05 فبراير 2025 أوصت الدكتورة مارغاريتا كورولوفا، خبيرة التغذية، بتناول الأطعمة الغنية…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 فوائد يوفرها الفستق لمرضى السكري … تعرف عليها
متابعة: نازك عيسى يعد اتباع نظام غذائي صحي أمرًا بالغ الأهمية لمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما الأطعمة المناسبة أثناء تناول حقن التنحيف؟
متابعة: نازك عيسى يحتاج الأشخاص الذين يتناولون أدوية إنقاص الوزن إلى التأكد من تناول الأطعمة الصحيحة لتجنب سوء التغذية.…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 فوائد صحية يوفرها لمرضى السكري .. اكتشفها
متابعة: نازك عيسى تناول نظام غذائي صحي هو أمر بالغ الأهمية لمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى…
أكمل القراءة » -
منوعات
الخضروات المجمّدة أم الطازجة: أيهما أفضل؟
متابعة: نازك عيسى الفواكه والخضروات ضرورية لتحقيق نظام غذائي صحي ومتوازن، إذ تمد الجسم بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن…
أكمل القراءة » -
منوعات
تأثير تناول التفاح على الريق على سكر الدم!
متابعة: نازك عيسى التفاح هو من الفواكه اللذيذة والغنية بالفوائد الصحية التي يفضلها الكثيرون في مختلف الأوقات، بما في…
أكمل القراءة » -
منوعات
يطرد السموم من الجلد.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول هذا النوع من الطعام
10:30 م الجمعة 24 مايو 2024 كتب – سيد متوليفي سعيهم للحصول على بشرة مشرقة وصحية، غالبًا ما يبحث الأفراد…
أكمل القراءة »