أضرار الشاشات قبل النوم

محتوى المقاطع القصيرة يؤثّر بشكل كبير على جودة النوم

قال الدكتور سعود العمر استشاري أطفال ومراهقين، إن محتوى المقاطع القصيرة يؤثّر بشكل كبير على جودة النوم، وإفراز هرمون الميلاتونين،…