وقال مستشفى أجياد الطوارئ في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس” إن ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم يوفر العديد من الفوائد الصحية، ومن بينها ما يلي:
تساعد في التوازن.
تقوي العظام والعضلات.
تبعث الشعور بالسعادة والراحة.
تزيد مستوى الطاقة.
تحفز وتقوي الذاكرة وتحسن القدرات العقلية.
تحد من التعرض للأمراض كأمراض القلب والجلطة.