وقالت مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة أكس أن الفوائد الصحية للمشي تتمثل في:
الوقاية من الأمراض المزمنة.
تقوية العظام.
تخفيف القلق والاكتئاب ومزاج أفضل.
وزن صحي ولياقة بدنية.
تحسين توازن وتدفق الدم بالجسم.
عرض التعليقات